性生活少可能导致乳腺增生(转)
温馨提示:本站域名天天换,请拿笔记好本站最新网址!



 乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、生活过少的女人,乳腺增生的发病率较高。由此可见,乳腺小叶增生与活动之间的关系还是十分密切的。

夫妻生活调节乳腺功能

为了降低该病的发生率,从的角度来讲,可以从以下几方面着手:

首先,要适时婚育。女人最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利于优生。

其次,要做好避孕。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。

第三,房事有规律。乳房对女人来说,不仅是哺乳器官,同时也是器官。生活时,乳房会发生周期变化:处于兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;持续期时,乳晕充血,乳头挺起;高潮时,这些变化达到顶峰;高潮后,乳晕充血迅速消退,15分钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏活动,就会缺少这种生理调节,容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应该进行规则的生活。

最后,要进行母乳喂养。母乳喂养能够降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

乳腺增生的表现

乳房疼痛:一侧或者两侧乳房胀痛、刺痛或埏隐痛不适,疼痛严重者不可触摸、行走,疼痛以乳房肿块为主,向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或者瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或者生气、郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或者消失。

乳房肿块:一侧或者双侧乳房单个或者多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状、结节状、颗粒状或者条索状,以片块状多见,肿块边界不清,活动与周围组织无粘连,可能有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者直径超过3厘米。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。

伴随症状:病人常感觉情绪不畅或者心烦易怒,可能兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或者淡黄色液体。

防治乳腺增生

1.不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生症的加重。应该少生气,保持情绪稳定,活泼开朗。

2.改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食,多吃蔬菜、水果、粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。  

3.生活要有规律、劳逸结合,保持生活和谐,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。  

4.多运动,防止肥胖提高免疫力。  

5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。  

6.避免人流,产妇多喂奶。  

7.自我检查和定期复查。  

8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

温馨提示:本站域名天天换,请拿笔记好本站最新网址!